Введите рост (см) и вес (кг). Выберите стандарт, чтобы получить ИМТ, категорию, риск и диапазон здорового веса.
ИМТ (индекс массы тела) показывает, соответствует ли вес росту. Рассчитывается как вес (кг) / рост (м) в квадрате.
Из-за различий в составе тела нормальные диапазоны в азиатском и международном стандарте отличаются.
ИМТ полезен для скрининга взрослых, но не отражает распределение жира и мышечную массу.
При отклонениях ИМТ учитывайте также окружность талии, процент жира и образ жизни.
Все расчеты выполняются в браузере, данные не сохраняются.
| Категория | Азиатский стандарт | Международный стандарт |
|---|---|---|
| Недостаточный вес | <18.5 | <18.5 |
| Норма | 18.5-23 | 18.5-24.9 |
| Избыточный вес | 23-27.5 | 25-29.9 |
| Ожирение | ≥27.5 | ≥30 |
Ниже приведена таблица категорий ИМТ, используемая для результата.
Это инструмент скрининга для взрослых; у спортсменов, беременных и детей точность ниже.
Риски могут повышаться при более низком ИМТ у азиатских популяций, поэтому верхняя граница нормы ниже.
Килограммы — международный стандарт, поэтому результаты проще сравнивать.
Не всегда. Важны также талия, процент жира и уровень активности.
Корректируйте питание, добавляйте движение и следите за режимом сна.
Это может быть признаком недостаточного питания или низкой мышечной массы.
Нет. Все вычисления происходят локально в браузере.
Он вычисляется по нормальному диапазону ИМТ и вашему росту, в килограммах.
Рассчитайте ИМТ по азиатскому или международному стандарту и получите категорию, риск и диапазон веса.
Сканируйте, чтобы использовать на телефоне.