Informe altura (cm) e peso (kg). Escolha o padrão para calcular IMC, categoria, risco e faixa de peso saudável.
O IMC (Índice de Massa Corporal) avalia se o peso combina com a altura. É calculado como peso (kg) dividido pela altura (m) ao quadrado.
Devido a diferenças de composição corporal, os padrões asiático e internacional têm faixas normais diferentes.
O IMC é útil para triagem em adultos, mas não mostra diretamente distribuição de gordura ou massa muscular.
Se o IMC estiver fora da faixa normal, considere cintura, percentual de gordura e hábitos de vida.
Os cálculos são feitos no navegador e nenhum dado pessoal é armazenado.
| Categoria | Padrão Asiático | Padrão Internacional |
|---|---|---|
| Abaixo do peso | <18.5 | <18.5 |
| Normal | 18.5-23 | 18.5-24.9 |
| Sobrepeso | 23-27.5 | 25-29.9 |
| Obesidade | ≥27.5 | ≥30 |
A tabela abaixo resume as categorias de IMC usadas para o resultado.
É uma ferramenta de triagem para adultos e pode ser menos preciso para atletas, gestantes ou menores.
Riscos podem surgir em IMC mais baixo em populações asiáticas, por isso o limite normal é menor.
Quilogramas são o padrão internacional e facilitam a comparação dos resultados.
Não necessariamente. Considere cintura, gordura corporal e nível de atividade.
Melhore a alimentação, aumente a atividade e mantenha sono regular; procure orientação se necessário.
Pode indicar baixa ingestão ou pouca massa muscular; foque em nutrição equilibrada.
Não. Tudo é calculado localmente no navegador.
Ele é baseado na faixa normal de IMC e na sua altura, exibido em quilogramas.
Calcule IMC com padrão asiático ou internacional e veja categoria, risco e faixa saudável.
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